Skap varig endring av levevaner, med fokus på kostholdsendring. Kurset passer for personer som med fordel kan endre sin livsstil for å forebygge komplikasjoner og/eller utvikling av sykdom. Vi følger Helsedirektoratets anbefalinger for ernæring og fysisk aktivitet.

KURSDATO / TID
Tirsdag 28.01, 11.02, 18.02, 03.03
Kl. 13:00-14:30
4 samlinger

Kursavgift kr 250,- faktureres etter oppstart av kurset. Maks 12 deltakere. Bindende påmelding og du bør kunne møte på alle kursøktene for å få fullt utbytte av kurset.

Påmelding skjer til Ingvild Moe Mæhlum ved Frisklivssentralen i Enebakk kommune, tlf./SMS 948 85 419 eller frisklivssentralen@enebakk.kommune.no.

Kurset holdes på Ignagard i Kirkebygda, Prestegårdsveien 6

Påmeldingsfrist: 21. januar 2020