Mandag 17. november
Kostnad: 200,- pr. person
Oppmøte kl. 10.45 ved Aktivitetshuset, gi beskjed om du skal sitte på! - eller kl. 11.00 på Larsbråten markastue.
Informasjon om opplevelsen:
Skogsbad kan beskrives som en langsom vandring i naturen der man åpner alle sansene og tar inn omgivelsene. Under en slik sansevandring får du hjelp til å roe ned og ta inn naturen gjennom guidede øvelser og refleksjoner. Vi fordyper oss i sansene våre og er til stede her og nå. Tempoet er rolig, og det er ingenting du må eller skal.
Du vil få invitasjoner til ulike sanseopplevelser og utforskninger i skogen. Mellom disse samles vi rundt bålet og deler erfaringer og opplevelser med hverandre. Til slutt samles vi for en liten te-seremoni, før det blir servert varm suppe.
Skogsbad stiller ingen krav til fysisk form eller tidligere erfaring - kom som du er! Vi skal ikke gå langt og beveger oss rolig. Kle deg godt, og ta med ekstra varme klær og sitteunderlag i sekken.
Vi fyrer opp bålet, serverer suppe og te.
---
Lavterskel aktivitet i Enebakk + Friskliv inviterer til ukentlige mandagsturer!
Vi ønsker å invitere deg med på ukentlige mandagsturer – åpne for alle som vil ut i naturen, være i bevegelse og møte andre i hyggelig lag.
Turene er gratis, sosiale og helt uten krav – bare møt opp!
Vi går i trygt og rolig tempo, og tilpasser turene etter ulike behov og nivåer. Dette er et lavterskel tilbud som fremmer både fysisk og psykisk helse – for alle.
Du trenger ikke å “passe inn” eller ha tur erfaring. Vi tror på at frisk luft, fellesskap og natur gjør godt for kropp og sinn – uansett livssituasjon.
Turenes vanskelighetsgrad varierer:
- Måfå-tur – Tur med aktivitet mer enn hvor ferden går
- Enkle fotturer (2–5 km)
- Litt krevende turer (5–10 km)
- Turer egnet for alle
Vi går både på sti og grusvei, og noen ganger kombineres turen med en aktivitet som f.eks. bål, vinterbad, kafébesøk eller bærplukking.
Velkommen – med eller uten turerfaring!
Ingen prestasjon, bare fellesskap og frisk luft
Vi arrangerer mandagsturer hver uke - Disse blir opprettet som arrangement på facebook uka i forveien. Følg med!
Kontakt Aktivitetshuset
Følg oss på facebook
Følg oss på Instagram