Bestill time gratis
Du kan bestille time hos jordmor ved å ringe helsestasjonen på telefon 64 99 22 10
Helsestasjonen ligger i Familiens hus, Prestegårdsveien 3, 1912 Enebakk.
Åpningstider på telefon til Enebakk helsestasjon er:
- Mandag - torsdag: kl. 08:00-11:00 og kl. 12:30-14:00
- Fredager er telefonen stengt.
Vi behøver en del opplysninger for å opprette journal på deg og ber deg derfor om å ringe, ikke sende e-post. Vi kan ikke kommunisere om personsensitive opplysninger på e-post eller SMS.
Svangerskapsomsorgen er gratis.
Første svangerskapskontroll
Bestill første time hos jordmor i uke 6-12 eller når du selv føler du har behov. Første konsultasjon varer i inntil 60 minutter.
Du får fortsatt et helsekort på papir første gang du er hos jordmor eller fastlegen din. Ta med helsekortet og en urinprøve til hver svangerskapskontroll. Du kan også ta i bruk digitalt helsekort. Les mer nedenfor.
Digitalt helsekort for gravide
Enebakk helsestasjon har nå tatt i bruk digitalt helsekort for gravide. Det gjør det enklere å dele informasjon om svangerskapet mellom deg, jordmor og annet helsepersonell som følger deg opp.
Du kan selv ta i bruk helsekortet på Helsenorge. Her kan du blant annet fylle inn opplysninger om deg og graviditeten før første svangerskapskontroll.
Slik kommer du i gang
- Gå til Ta i bruk digitalt helsekort på Helsenorge.
- Logg inn og gi samtykke til at opplysninger om svangerskapet ditt kan lagres og deles med helsepersonell som bruker løsningen.
- Fyll inn opplysninger om deg og graviditeten din.
Du kan også få lenken tilsendt fra helsestasjonen.
Viktig: Du må fortsatt ta med papirhelsekortet på svangerskapskontroller. Det er fordi ikke alle fastleger, jordmødre og sykehus har tatt i bruk den digitale løsningen ennå.
Hva kan vi hjelpe deg med?
Svangerskapet kan innebære både bekymringer, uro og glede. Vi er her for å støtte og trygge deg i disse prosessene.
Jordmor tilbyr oppfølging av gravide fra tidlig svangerskap og gjennom hele svangerskapet. I Enebakk er det 2 jordmødre.
I tillegg til faste konsultasjoner, tilbyr vi:
- Fødselsforberedende kurs
- Hjemmebesøk etter fødsel
- Etterkontroll etter fødsel
- Samtaler om psykisk helse og oppfølging av svangerskapsdepresjoner (EPDS)
Vi jobber etter nasjonale retningslinjer og i tett samarbeid med andre instanser som sykehus, fastlege og helsesykepleier på helsestasjonen.
Om svangerskapsomsorgen
Svangerskapsomsorgen er et samarbeid med fastlegene og helsestasjonen. Målet vårt er å gi gravide best mulig oppfølging og omsorg under svangerskapet.
Som gravid velger du selv om du vil gå på kontroll til jordmor, fastlege eller i en kombinasjon.
Vi har taushetsplikt og tjenesten er gratis.
Partner er velkommen til å bli med!
Svangerskapsomsorg - våre tilbud
Når du tar kontakt, settes du opp til time hos jordmor tilpasset graviditetslengde, eventuelt tidligere kontroller og andre behov.
Jordmor setter vanligvis opp nye timer når du er hos henne, men etter ultralyden tar du selv kontakt for ny time. Dette for at kontrollen i uke 24 kommer på riktig tidspunkt.
Dette gjør vi på en vanlig kontroll
- Samtale om helse og trivsel.
- Jordmor lytter på babyens hjertelyd.
- Måler livmorens vekst fra uke 24.
- Blodtrykk.
- Urinprøve.
- Vurdere vektoppgang, blodprøver og eventuell hevelse i kroppen.
- Undersøkelse av hvordan babyen ligger, fra ca. uke 32.
- Samtale om babyen og hans/hennes aktivitet.
Vi snakker om det du lurer på
Vi gir informasjon om aktuelle tema. Det er også tid til å snakke om det du er mest opptatt av eller bekymrer deg for. Ingenting er dumt å spørre om. Vi har taushetsplikt!
Vi bruker tolk ved behov.
Oversikt over innholdet på kontrollene i svangerskapet
Jordmor setter opp ekstra kontroller ved behov og henviser deg videre til sykehuset når det er behov for det.
Jordmor tilbyr hjemmebesøk til alle som har født 1-3 dager etter hjemkomst fra sykehuset. Vi ønsker at du ringer oss før hjemreise for å avtale hjemmebesøket på telefon 64 99 22 10.
Naturlige tema å ta opp på hjemmebesøket er fødselsopplevelse, mor og barnets helse og amming. Vi ønsker helst at både mor og far er til stede under hjemmebesøket. Vi har med vekt og veier barnet.
Vi tilbyr foreldreforberedende kurs til alle førstegangsforeldre. Det anbefales at begge foreldre deltar. Dersom du skal ha med noen andre på fødselen kan denne personen bli med.
Om kurset
Kurset holdes ca. 4 ganger per år. Det holdes av jordmor, psykolog og helsesykepleier.
Du kan melde deg på kurset når du er hos jordmor eller du kan ringe til Enebakk helsestasjon på telefon 64 99 22 10 for å melde deg på.
Kurset er gratis.
Naturlige tema som tas opp er:
- Fødsel og fødselens faser
- Smertelindring
- Sykehusoppholdet
- Amming
- Forventninger til foreldrerollen
- Psykisk og fysisk helse etter fødsel
- Samspill og kommunikasjon
- Parrelasjonen
Påmelding
Du kan melde deg på kurset ved å ringe oss eller si fra på en konsultasjon med jordmor.
Det anbefales en etterkontroll av mor 6-8 uker etter fødsel. Du må selv bestille time hos jordmor eller fastlege.
Aktuelle tema på etterkontroll er:
- fødsel og amming
- psykisk helse og samliv etter fødselen
- vurdere livmor, blødning, sting, rifter i underlivet (underlivsundersøkelse) ved behov
- blodtrykk ved behov
- veiledning og administrasjon av prevensjon
Vi tilbyr foreskriving og innsetting av spiral og p-stav til kvinner som har født. Vi kan også ta celleprøver.
Livmorhalsprogrammet – screening mot livmorhalskreft
Er du mellom 25 og 69 år? Kontakt lege eller jordmor; ta livmorhalsprøve og reduser risikoen for livmorhalskreft.
I Norge får alle kvinner fra 25 til 69 år brev med påminnelse fra Kreftregisterets Livmorhalsprogram når det er på tide å ta livmorhalsprøve (celleprøve av livmorhalsen). Livmorhalsprogrammet er et screeningprogram, hvor man systematisk undersøker friske mennesker – for å oppdage sykdom eller forstadier før symptomer viser seg.
Ved å ta livmorhalsprøve kan celleforandringer oppdages og behandles, og risiko for livmorhalskreft vil reduseres. Alle som har livmor bør følge Livmorhalsprogrammet, uavhengig av seksuell praksis og kjønnsidentitet. Det tar bare noen få minutter å ta prøven, og den kan tas hos fastlege, gynekolog og i noen tilfeller hos jordmor.
Hvordan bør jeg forberede meg?
- Ikke ta livmorhalsprøve mens du har menstruasjon.
- Unngå helst samleie de siste to dagene før prøven.
- Ikke bruk tamponger, fødselspreventivt skum, geléer, vaginale kremer eller vaginale medisiner de to siste dagene før prøven.
- Har du spesielle behov du vil snakke med legen om? Ta gjerne med deg dette #sjekkdegkortet til legen/jordmor.
Som gravid er du anbefalt å ta influensavaksine. Om du blir smittet mens du er gravid, kan du få et alvorligere sykdomsforløp og i verste fall komplikasjoner.
Vaksinen gjør at kroppen lager et forsvar for å beskytte mor og deretter barnet i inntil 6 måneder etter fødsel.
Vi tilbyr vaksinering hos jordmor av alle gravide i 2. og 3. trimester.
Vaksinen koster 200 kroner.
Nyttige lenker og apper for deg
Lover og regler