Helsestasjon for barn 0-5 år

Helsestasjonen arbeider for å fremme barns helse og trivsel i tillegg til å forebygge sykdom og skade. Alle ansatte på helsestasjonen har taushetsplikt, og tjenesten er gratis.

Kontakt med helsesykepleier

Vi tilbyr alle foreldre og barn jevnlig kontakt med våre helsesykepleiere hver måned i barnets første leveår. Deretter årlig frem til skolestart.

Barnet vil også få tilbud om legeundersøkelser ved helsestasjonslege, for å se utviklingen de første tre leveårene.

Bestill time gratis

Du kan bestille time hos helsesykepleier ved å ringe oss på telefon 64 99 22 10

Åpningstider på telefon

Mandag til torsdag: kl. 08:00-11:00 og kl. 12:30-14:00.
Fredag er telefonen stengt.

Er barnet ditt sykt?

Syke barn bør ikke møte på helsestasjonen på grunn av smittefare. Ring oss om barnet er syk dagen du har time, så avtaler vi en ny tid. Har du behov for legehjelp, ta kontakt med fastlegen din.

Hvilken helsestasjon tilhører min familie?

Enebakk helsestasjon

For alle barn og familier som er bosatt i Enebakk kommune.

Besøksadresse
Familiens Hus
Prestegårdsveien 3
1912 Enebakk

Postadresse
Enebakk helsestasjon
Prestegårdsveien 4
1912 Enebakk

Vi kan også nås på e-post. Ikke send sensitive personopplysninger, da tar du kontakt pr. telefon 64 99 22 10.

helsestasjonen@enebakk.kommune.no

Våre tilbud

Vi følger nasjonale faglig retningslinje for helsestasjoner og tilbyr oppfølgning av barnet fra nyfødt til skolealder.

Hjemmebesøk

Videre oppfølging på helsestasjonen

Åpen helsestasjon

Kurs og sosiale tilbud for småbarnsforeldre

Barseltreff

Barselgrupper er et gratis opplysnings- og veiledningstilbud fra helsestasjonen til nybakte foreldre. Barna er selvfølgelig også med på samlingene. Helsesykepleier og fysioterapeut kan gi råd og veiledning og dere kan dele erfaringer fra fødsel, barsels- og spedbarnstid.

Temaer kan være:

Samspill
Barnets utvikling
Amming/flaske
Kosthold
Mobil- og skjermbruk
Barnets motoriske utvikling
Søvn

Barselgruppene inngår som en del av kontrollene på helsestasjonen og innkalles til via Digipost. Om du har lyst til å møtes ytterligere med din gruppe, avtales det foreldrene imellom.

COS – Trygghetssirkel Kurs; for foreldre med barn i alderen 0-6 år

Dette er et kurs som hjelper deg med å forstå barnet ditt, på godt og vondt. Det gir deg nyttige verktøy å ha med inn i både de gode og vanskelige situasjonene sammen med barnet ditt.

På kurset lærer du blant annet:

Hvordan bygge barnets selvfølelse?
Hva gjør jeg når barnet mitt oppfører seg utfordrende? 
Hva gjør jeg når jeg blir sint, sliten og frustrert?
Få felles forståelse som foreldre for hva barnet deres trenger
Når det kjennes vanskelig å være forelder. Balansen mellom det å være en tydelig og samtidig god forelder.

Har du spørsmål?

Har du spørsmål om kurset? Ta kontakt med din helsesykepleier eller send en e-post til helsestasjonen@enebakk.kommune.no

Følg med på vår Facebook-side for informasjon om nye kurs og datoer.

Nyttige lenker og apper for deg som har småbarn

Helseoversikt, appen som følger graviditeten og småbarns livet. Den finner du i App Store og Google Play.
Amming: Ammehjelpen, Enhet For Amming, Helsedirektoratet og Helsenorge
Livet som foreldre: foreldrehverdag
Medikamentbruk når du ammer: Relis og Trygg Mammamedisin.
Mental helse: Landsforeningen 1001 dager, 10smartetips, Stinesofiestiftelsen, Foreldresupport tlf. 116 123 og Mamma Mia, app som du finner i App Store og Google Play.
Spedbarns mat og kosthold: Helsenorge
Foreldrebrosjyre med gode råd
Småbarn og Skjermbruk 0-6 år.
Enebakk helsestasjon på Facebook
Enebakk kommune - helse barn og unge

Fysioterapi og ergoterapi

Hos oss kan du få en konsultasjon med fysioterapeut som er tilknyttet helsestasjonen. Snakk med din helsesykepleier eller ring til helsestasjonen for å sette opp time.

Alle familier blir også tilbudt et møte med fysioterapeut og helsesykepleier når barnet er ca. 8 uker og 8 måneder gammelt.

Les mer på sidene til fysio- og ergoterapitjenesten