Foreldreveiledningskurs - Tuning in to Toddlers / Kids / Teens

Helse barn og unge har 3 ulike kursrekker for foreldre / foresatte til barn i kommunen.

“Tuning in to…” er forskningsbaserte foreldreveiledningsprogram, som fokuserer på det emosjonelle båndet mellom foreldre og barn (emosjonsveiledning). Vi tilbyr tre aldersinndelte veiledningskurs.

Kursene holdes av sertifiserte ansatte ved Helse barn og unge. Tilbudet er gratis og du trenger ingen henvisning eller vedtak.

Les mer om kursene, og meld deg/dere på her (forms)

Tuning in to Toddlers (1-5 år)

Tuning in to Toddlers

Er hverdagen med småbarn full av frustrasjon og følelsesutbrudd?
Har du et barn som lett blir sint, lei seg eller er vanskelig å trøste?
Ønsker du mer ro, trygghet og forståelse i samspill med barnet ditt?

Meld deg/dere på Tuning in to Toddlers (TOTS) - et gratis kurs for dere med barn i alderen 1-5 år

Kurset består av 6 samlinger, med oppstart høst og vår. Det er dessverre ikke er anledning for å ha med barn.

Her kan du lære mer om

Å forstå småbarnets følelsesliv
Å møte barnet med ro og trygghet - også når det stormer
Å styrke kommunikasjonen og tilknytningen
Å bli tryggere i din egen foreldrerolle
Å lære emosjonsveiledende ferdigheter

Emosjonsveiledning handler om å anerkjenne, forstå og håndtere både egne og barnets følelser. Det kommer ikke istedenfor, men i tillegg til grensesetting.

Datoer høsten 2026: 07.10, 14.10, 21.10, 28.10, 04.11, 11.11. kl. 15:00-16:30
Kursholdere: Christine Eriksen og Kristine Warholm.
Sted: Familiens hus, Kirkebygda

Har du spørsmål kan du ringe forebyggende psykisk helseteam sin kontakttelefon.

Telefontid:
📅 Mandag og onsdag
🕒 Kl. 13.30–15.00
📞 Telefon: 47 49 63 56

Tuning in to Kids (6-11 år)

Er det vanskelig å få barnet ditt til å høre på beskjedene dine?
Vil ikke barnet fortelle deg om hvordan dagen har vært, eller hvordan det har det?
Skulle du ønske dere hadde færre konflikter?

Meld deg/dere på Tuning in to Kids (TIK) – et gratis kurs for dere med barn mellom 6 og 11 år

Kurset består av 6 ukentlige samlinger, med oppstart høst og vår.

Her kan dere lære mer om

Å oppnå bedre kommunikasjon med barnet ditt
Å forstå barnet ditt bedre
Å hjelpe barnet med å regulere og forstå følelsene sine
Å forebygge utfordrende atferd
Å støtte barnet i å håndtere konflikter

Datoer høsten 2026: 05.10, 12.10, 19.10, 26.10, 02.11, 09.11. kl. 17:00-19:00
Kursholdere: Maja Karlsen og Ada Solberg
Sted: Familiens hus, Kirkebygda

Har du spørsmål kan du ringe forebyggende psykisk helseteam sin kontakttelefon.

Telefontid:
📅 Mandag og onsdag
🕒 Kl. 13.30–15.00
📞 Telefon: 47 49 63 56

Tuning in to Teens (fra 12 år)

Er det vanskelig å få tenåringen din til å høre på deg?
Får du bare korte svar når du spør hvordan dagen har vært?
Oppstår det ofte konflikter og misforståelser hjemme?

Meld deg/dere på Tuning in to Teens (TINT) – et gratis kurs for foreldre ungdom fra 12 år og oppover

Kurset består av 6 ukentlige samlinger, med oppstart høst og vår.

Her kan du lære mer om

Å kommunisere bedre med tenåringen din
Å forstå ungdommens følelsesliv og behov
Å støtte tenåringen i å regulere og uttrykke følelser
Å forebygge konflikter og utfordrende atferd
Å bygge en trygg og tillitsfull relasjon

Datoer høsten 2026:

Onsdager klokken 17-18.55.
Datoer: 07.10, 14.10, 21.10, 04.11, 11.11,18.11. OBS: opphold i kursrekken 28.10.
Sted: Formannskapssalen, Enebakk Rådhus, Kirkebygda.
Kursholdere: Camilla Lie og Lone Flaten

Har du spørsmål kan du ringe forebyggende psykisk helseteam sin kontakttelefon.

Telefontid:
📅 Mandag og onsdag
🕒 Kl. 13.30–15.00
📞 Telefon: 47 49 63 56

Se også vår kalender

Ved spørsmål, ta kontakt med Forebyggende psykisk helseteam sin kontakttelefon:

Telefontid:
📅 Mandag og onsdag
🕒 Kl. 13.30–15.00
📞 Telefon: 47 49 63 56