Små grep betyr mye
Ordfører Christopher Leiknes og kommuneoverlege Merete Hvistendahl anbefaler små grep for bedre helse i Enebakk.
Aksel I. Edgar-Lund
Mange tenker at folkehelse handler om store tiltak. Ofte handler det like mye om små og realistiske grep som gir effekt over tid. Fellesskap, aktivitet og mening i hverdagen er viktig for helsa.
– Du trenger ikke gjøre alt, men ett lite steg i riktig retning kan bety mye, både for deg selv og for andre, sier kommuneoverlege Merete Hvistendahl.
Enebakk kommune anbefaler tre små grep du kan gjøre denne uka:
- Send en melding eller ring til noen du savner eller ikke har snakket med på en stund
- Bli med på én lavterskel aktivitet i nærmiljøet
- Ta en halvtime ute i dagslys, gjerne tre dager denne uka
Dette er del 1 av 4 i kampanjen Sammen for bedre helse i Enebakk. Gjennom året løfter kommunen fire folkehelsemål: trygge nærmiljøer og tilhørighet, barn og unge skal lykkes, aktiv og sosial livsstil og like muligheter for alle.
Målet med kampanjen er både å bevisstgjøre om folkehelse og å vise hvordan kommunen jobber systematisk og langsiktig.
Finn aktiviteter i Enebakk
Kommunen samarbeider med frivilligheten og lokale aktører for å gjøre det lettere å finne møteplasser og aktiviteter i nærmiljøet.
Bruk aktivitetskalenderen for å finne noe å bli med på. Er du med i et lag eller en forening? Legg gjerne inn aktiviteter og arrangementer, så blir det lettere for flere å delta.